SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

od czego

  • Przysiady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Można by powiedzieć, że każdy jest w stanie wykonać przysiad bo to taki naturalny i podstawowy ruch, ale jak przyjdzie co do czego to niestety nie wszystko idzie po naszej myśli. Schodzą się kolana do środka, odrywają się pięty od podłoża, bardzo mocno się pochylamy. I wówczas wychodzi, że jednak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2021-05-12 21:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopie, koks jest dla tych którzy z diety wycisnęli wszystko co się da. Sterydy nie są zamiennikiem dobrego jedzenia. Na diecie opiera się cały ten sport, dieta jest nawet ważniejsza od treningu. Poza tym nie polecajcie chłopakowi decy której całkowita podaż w 90% jest podrabiana. Lepiej już polecić coś czego się nie podrabia, np superanabolon.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-03 10:07:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Alkohol na cyklu

    Post
    Doping
    PRO

    czego moge sie spodziewac nad ranem ? moze byc pobudka kolo jakiegos wieloryba, bo z duzym prawdopodobienstwem bedizesz chcial ruchac wszystko, co na drzewo nie ucieknie (test), a po wodce ocena urody partnerki moze stanowic problem. zdazalo sie wam upic ? pol litra to moze nie upic, ale watroba mnie 2 dni napjerdalala jak wielki spadek [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 23:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] podejdziesz tym lepiej. Co do samego treningu. Poniedziałek masz taki standardowy plan zarówno w ćwiczenia na klatkę piersiową jak i na biceps więc nie ma się za bardzo czego czepiać. Ale dałbym wszędzie stałą liczbę powtórzeń, a nie schodził z 10 do 6. Zamiast tego uginania o kolano dałbym chwyt młotkowy. W dniu grzbietu aż prosi się o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2022-04-25 15:03:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 105 kg - kobieta, pomoc z chudnięciem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] o zmianę sylwetki. Niestety wśród wielu osób, również i u Ciebie, zauważyć można braki w tym kierunku. Jest to dość powszechne, szczególnie u kobiet. Łatwo domyślić się z czego te braki podstawa mogą wynikać. Czym więc są owe podstawy? Jest to przede wszystkim dieta odpowiednio dobrana pod nasz organizm i treningi siłowe. Przyjrzyjmy się więc [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6287 Data: 2018-04-28 13:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu wysoki poziom androgenów hamuje prace naszych jąder i na ten skutek często dochodzi do ich zmniejszenia się. Zdarza sie, iż te proces prowadzi do bezpłodności, czego chcemy przecież uniknąć. I tutaj znalazło zastosowanie HCG. Pregnyl to proszek, który musimy zmieszać z dołączonym rozpuszczalnikiem. Po rozrobieniu należy trzymać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-08 16:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarost-sposób na jego zwięskzenie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    dbałbym napewno;p no coz od jutra codzienne golenie nawet nie mam czego;p ale bede jezdzil maszynka i oby uroslo;p

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-22 16:31:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gojenie sie tatuazu!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witam,ja mam zamiar zrobic sobie dziarke na klacie,lecz czasem mam problemy z gojeniem ran najbardziej przy zwyklych optarciach lokci na dywanie,nie wiem odd czego to jestmoze od jakis bakteri na podlodze albo i nie ale czy to moze zle wlynac na gojenie sie tatuazu?bo mi bedzie zalezalo na jak najszybszym zagojeniu

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 15:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IG płatków owsianych, jak to w końcu jest?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] białka, węglowodanów i tłuszczu w 100 g produktu. Płatki owsiane zawierają ok. 378 kcal, 63 g węglowodanów, w tym 61 g złożonych i 2 g cukru, dodatkowo ok 7 g tłuszczu z czego 1,3 g to nienasycone kwasy tłuszczowe, około 12 g białka. Zwykłe płatki powstają w wyniku zgniecenia całego ziarna. Są produktem najmniej przetworzonym spośród [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-24 10:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] podał mi ten nr (odzywa się chor. z podoficerki) a pod tym drugim nr siedzi wystraszony podoficer który nic nie wie. Więc tyle ze spraw organizacyjnych postaram się opisać czego się dowiedziałem. Egzaminy są 15-16 wrześien (środa-czwartek) stawiennictwo 14 wrzesień do godz 12:00. Trzeba zabrać komplet dokumentów czyli: podanie do komendanta o [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-10 11:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] trwaja a teraz najlepsze. rozmawialem z zolnierzem ktorego znajomy sie dowiadywal o desant na sp bo cos tam robi i powiedzial ze jest 12 miejsc a do 25 maja bylo 250 podan z czego wiekszosc to kolesie z jednostek desantowych ktorzy maja wyskakane iles tam skokow wiec z nimi zeby konkurowac to raczej marne szanse, o ile w ogole ten kierunek [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-16 13:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować NAC?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Nie wiem czym moja wątroba była poturbowana, bo sterydów itp. nie tykam od maja 2015 r., a alkoholu nie piję w ogóle. Wlew też kiedyś sobie zrobiłem z witamin, glutationu i solcoserylu. Nie poczułem kompletnie nic i dałem sobie również z tym spokój. Jak mam jeść coś czego działania nie czuję to może jeszcze hmb dorzucić do suplementacji? }:-(

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6846 Data: 2021-02-01 19:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Probiotyki - kilka pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] bakterie, w nadmiarze i przy osłabieniu organizmu, mogą być zagrożeniem, uszkadzać jelita i dostawać się do wnętrza organizmu, nawet powodować zapalenie serca - więc w razie czego nie wolno przesadzać i przekraczać zalecanych dawek probiotyków. Bakterie wytwarzają enzymy proteolityczne rozkładające białka i kiedy jest ich za dużo, a wokół nich [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-27 20:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 składkowy test przed treningówek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    1-nazwa .Kill it 5% 2-smak 5/5 super smak rozpuscilo sie instant lyzeczka - 150ml 3-pompa 2/5 nic specjalnego nie odczulem 4-pobudzenie 2/5 sieklem po nocnej zmianie i nie poczulem kopa, lekko smyrnelo Ocena: 2/5 Czego tak slabo? Sam trening wypadl poprawnie, niezle sie cwiczylo na pewno nie placebo, niestety braklo sily na koniec treningu i [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-17 18:30:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • TAD(Glutation) - dawkowanie

    Post
    Doping
    PRO

    Dupy Ci nie urwie napewno ..Sam bije TAD , moja dziewczyna od czasu do czasu też.TAD jakoś nigdy mnie specjalnie nie bolał, nie wiem czego to jest kwestia, może to jest tylko w głowie , może nie - ale co potwierdziłem i ja i ona - najnowsza partia TAD , którą przywieźliśmy w sierpniu z włoch , nie boli wcale, robi się gula , owszem, ale znika po [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-17 09:21:06 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Tatuaz a silownia, sauna, basen etc.

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] w momencie kiedy podnosi się temperatura naszego ciała, zwiększa się cyrkulacja krwi. Ruch cząsteczek krwi może się przyczynić do przemieszczenia cząsteczek tuszu, w efekcie czego tatuaż straci na ostrości i intensywności koloru. Tak jak w przypadku opalania tak i tutaj w okresie pierwszych kilku tygodni należy unikać sytuacji gdzie wzrasta [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-23 20:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozpędzić metabolizm i DOPIERO WTEDY po obcięciu kalorii będzie spalał tkankę tłuszczową. Mięśni żadnych nie budujesz i na oxie ani na żadnym innym środku, przy tej diecie, nie zbudujesz również ani grama bo nie ma z czego. Ile jeszcze czasu musisz tkwić w martwym punkcie zanim się wreszcie sama zorientujesz, że idziesz jednak złą drogą?

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 19243 Data: 2014-04-11 12:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalorii będzie spalał tkankę tłuszczową. Mięśni żadnych nie budujesz i na oxie ani na żadnym innym środku, przy tej diecie, nie zbudujesz również ani grama bo nie ma z czego. Ile jeszcze czasu musisz tkwić w martwym punkcie zanim się wreszcie sama zorientujesz, że idziesz jednak złą drogą? Wg,. tego wzoru BMR wychodzi mi 1300 kalorii, a [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 19243 Data: 2014-04-11 12:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki mam typ sylwetki?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] szablonu wygladu. Widzisz, gdybym ja to miala zrobic, to bym powiedziala, ze masz dla mnie ZERO miesnia na ciele. I zauwaz co napisalam, dla mnie, bo ja mam bardziej miesiste upodobania nie mowiac juz o sile. I ma to dokladnie ZEROWE odniesienie w stosunku do innych niz moje cial :) Takze popatrz sie w lustro i zapytaj sie czego chcesz od siebie.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7941 Data: 2018-02-10 09:47:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Liczba ta oznacza ilość białka w 100 gramach produktu. WPC 80 posiada równe 80 gram białka na 100 gram proszku. Nie napisałeś z jakim innym produktem konkretnie chciałbyś je porównać, ale domyślam się , że chodzi o nasz najpopularniejszy produkt, czyli SFD WPC Protein Plus - https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2020-04-02 07:37:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)